la práctica de meditación en nuestras vidas, es muy poderosa porque transforma continuamente nuestra mente y la libera de infinidad de pensamientos que nos distraen de lo esencial: el propósito de Existir.
La práctica de meditación brinda bienestar personal y la paz interior. Se ofrece una variedad de recursos, incluyendo guías de meditación, talleres, sesiones en línea y presenciales, diseñados para ayudar a personas de todos los niveles a encontrar su camino hacia la tranquilidad.
El objetivo es crear un espacio acogedor y accesible donde puedas explorar y profundizar en tu práctica de meditación haciendo uso de una la técnica propia de MeditAME.
Unete a nuestra Comunidad y descubre cómo la meditación puede transformar tu vida diaria.
la sensación de bienestar corporal se logra habitando una buena postura.
la respiración consciente es el medio que cultiva la atención plena.
la conexión interna y externa sintoniza con todo lo que es y existe.
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