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los Recursos

Listado General

Bienestar

Podrás elegir entre diferentes playlist musicales  seleccionadas especialmente para disfrutar en cualquier momento.

Ademas, los podcast están realizados con mi voz y te guiarán hacia una experiencia de profundo bienestar.

Playlists I

1 • Chakras

Está lista musical te ayudará a armonizar el sistema de chakras principal.


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2 • Natura

Sonidos de la naturaleza para conectar con los sentidos A flor de piel.

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3 • Soul

Música que te llevará a explorar lo más profundo y bello del alma.

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4 • Mantras

El canto de los mantras nos sana, generando un estado de profunda paz interior.

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5 • Space

Escucha los sonidos del espacio y los astros, conecta con la inmensidad universal.

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6 • Energy

Todo es energía. Estos sonidos nos llenan de una gran vitalidad.

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7• Drums

Los tambores representan el latido de corazón de Gaia unido al nuestro, siente.

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8 • Deep

Música oriental que nos transporta a los templos y lugares más sagrados del mundo.

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9 • Archangels

Los Arcángeles irradian su virtud cultivando nuestro espíritu. La música será el nexo.

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10 • Keys

Las llaves tonales atraen la vibración consciencial de los Maestros Ascendidos.

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11 • Bowls

Lad ondas sonoras de los cuencos purifican mente y cuerpo, elevando la frecuencia.

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Meditemos

En meditAME, creemos que la meditación es una herramienta poderosa para encontrar la paz interior y el equilibrio en la vida diaria. Ofrecemos una variedad de recursos, desde guías de meditación Playlist especialmente elegidas y Podcasts, diseñadas para ayudar a personas de todos los niveles. Nuestro enfoque se centra en la accesibilidad y la personalización, asegurando que cada individuo encuentre lo que mejor les funcione. Únete a nuestra comunidad y descubre cómo la meditación puede transformar tu vida. Comenzar tu viaje hacia la tranquilidad nunca ha sido tan fácil.

Playlists II

Heal • 1

Frecuencias de sintonización 280Hz - autocontrol de nuestro peso corporal. Cuidado & Mantenimiento del peso corporal. Música que se comunica con el cuerpo, con su belleza propia en estado de equilibrio pleno. Intenciona antes de escuchar la lista y cierra tus ojos… o escúchala de fondo.

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Heal • 2

Este recopilado acompaña momentos de lectura, de labores diarias, o simplemente escucha consciente… Cultivando el bienestar. El espíritu de la música expande nuestra consciencia.

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Podcasts

Susurros

Susurros te guía en pocos minutos hacia una experiencia profunda y placentera.

Meditaciones y tips para meditar que te ayudarán a adquirir el hábito y profundizar en diferentes aspectos que mejoren la calidad de la experiencia meditativa.


Temporada 1 | 6 Episodios 

Empezar

Técnicas de Respiración

La respiración consciente es una herramienta poderosa en la meditación. A través de nuestras guías y ejercicios, podrás aprender diferentes técnicas de respiración que te ayudarán a centrarte y a liberar el estrés. Con cada respiración, te acercarás más a tu bienestar.

Respirando

En pocos minutos encontrará un estado de neutralidad y paz.


Respiraciones Nocturnas para irse a dormir libre de estrés.


Temporada 2 | 6 Episodios 

Empezar

Comunidad meditAME

Creemos en el poder de nuestra comunidad. Únete a nuestro grupo de meditación y conéctate con personas que comparten los mismos intereses. Participa en las charlas, comparte tus experiencias y encuentra apoyo en tu camino hacia la meditación y el bienestar.

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